Heb je ook al gemerkt dat we meestal pas over mentale gezondheid spreken als het niet goed gaat? Toch is het belangrijk om aandacht te hebben voor onze mentale gezondheid, zowel wanneer het goed gaat als wanneer we ons (even) minder voelen.
Soms ben je uit balans en dat is oké. We maken allemaal tegenslagen mee en ervaren perioden waarin het minder goed gaat. Dit maakt deel uit van ons leven. Gelukkig helpt onze veerkracht ons hiermee om te gaan. Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid willen de Vlaamse Logo's, het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw en TeGek?! aandacht vragen voor deze moeilijke perioden, door te tonen hoe je met moeilijke momenten kan omgaan en hoe je anderen hierbij kan ondersteunen.
Ook de Alexianen Zorggroep Tienen neemt dit jaar deel aan de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid, met verschillende activiteiten, workshops en lezingen.
Doe jij ook mee? Neem deel met familie, vrienden, collega’s, buren… en maak zo mentale gezondheid bespreekbaar.
Aanbod
- 2 oktober: workshop zelfzorg (10.00 - 11.30 uur, overHoophuis)
- 3 oktober: begeleide gelukswandeling door Tienen (10.00 - 12.00 uur, vertrek aan overHoophuis)
- 3 oktober: voorstelling 'Kwetsbaar geklets' - herstelverhalen (19.00 - 21.00 uur, seminarielokaal psychiatrisch ziekenhuis Alexianen Tienen)
- 4 oktober: opendeur overHoophuis (09.00 - 12.00 uur doorlopend, overHoophuis)
- 8 oktober: workshop 'tijd om stil te staan' (14.30 - 16.00 uur, overHoophuis)
- 9 oktober: lezing 'chemisch omgaan met moeilijke perioden', door dokter Hendrik Peuskens (12.00 - 13.30 uur, seminarielokaal psychiatrisch ziekenhuis Alexianen Tienen)
- 9 oktober: lezing 'goed oud worden: hoe doe je dat?', door dokter An Haekens en dokter Katrijn Abrahams (17.00 - 18.00 uur, PSC Leuven)
- 10 oktober: workshop 'kijk, ik straal' (10.00 - 11.30 uur, overHoophuis)
Deze activiteiten worden allemaal gratis aangeboden. Om organisatorische redenen is inschrijven wel verplicht.
Bekijk alle activiteiten die worden georganiseerd in het kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid op www.samenveerkrachtig.be