Op zoek naar een rustig moment om te ontspannen? Tijdens deze gratis sessie zittende tai chi nemen we bewust de tijd om te vertragen. Met zachte, trage bewegingen werken we aan ontspanning en balans, zowel lichamelijk als mentaal.
Omdat de oefeningen zittend worden uitgevoerd, is deze sessie zeer toegankelijk. Ook mensen met beperkte mobiliteit of zonder sportervaring kunnen veilig deelnemen.
Een warm en laagdrempelig moment voor jezelf.
